Business EQ; Vedligeholdelse af dig selv i løbet af ferien

{h1}

Nogle ideer til at holde ferien følelsesmæssigt bæredygtige.

Så nu er vi ned til den officielle nedtælling - fem dage indtil jul (og "kun fire dage tilbage til at handle, mor", min 12-årige mindede mig om i aften). I vores hus er træet endelig op, noget bagning er færdigt, og gaverne er sendt fra vores hjem på vestkysten til slægtninge på østkysten. Jeg handler stadig for børnene (og hunden), men det er jeg glad for. Jeg kan godt lide at handle i de sidste dage før jul. Det føles godt, jul-y.

Ikke desto mindre træffer aktivitetsvindingen en vejafgift, og jeg længer efter en vis fred og tid til refleksion, som minder mig om, hvor vigtigt det er at tage tid for os selv i ferien. Jeg har forsøgt i løbet af den sidste uge at tage endnu 30 minutter hver dag til at slappe af - ved at strikke, hænge min favorit cafe med te og en bog, få motion eller tage hunden en tur rundt i mit nabolag og beundre ferie dekorationer. Jeg forsøger at spise noget sundt også (selvom jeg elsker cookies) og begrænser alkoholen, såvel som antallet af parter, jeg deltager i. I år føler jeg mig så mild på julen. Jeg vil ikke skubbe den.

Jeg fandt en god liste over lignende berigende ting at gøre denne sæson på Six Seconds Emotional Intelligence hjemmeside. Nogle af disse er af Six Seconds grundlæggeren selv, Joshua Freedman. Andre blev sendt af nogle af hans læsere. Tag et hurtigt kig - jeg fandt dem at være imponerende og inspirerende.

Så nu er vi ned til den officielle nedtælling - fem dage indtil jul (og "kun fire dage tilbage til at handle, mor", min 12-årige mindede mig om i aften). I vores hus er træet endelig op, noget bagning er færdigt, og gaverne er sendt fra vores hjem på vestkysten til slægtninge på østkysten. Jeg handler stadig for børnene (og hunden), men det er jeg glad for. Jeg kan godt lide at handle i de sidste dage før jul. Det føles godt, jul-y.

Ikke desto mindre træffer aktivitetsvindingen en vejafgift, og jeg længer efter en vis fred og tid til refleksion, som minder mig om, hvor vigtigt det er at tage tid for os selv i ferien. Jeg har forsøgt i løbet af den sidste uge at tage endnu 30 minutter hver dag til at slappe af - ved at strikke, hænge min favorit cafe med te og en bog, få motion eller tage hunden en tur rundt i mit nabolag og beundre ferie dekorationer. Jeg forsøger at spise noget sundt også (selvom jeg elsker cookies) og begrænser alkoholen, såvel som antallet af parter, jeg deltager i. I år føler jeg mig så mild på julen. Jeg vil ikke skubbe den.

Jeg fandt en god liste over lignende berigende ting at gøre denne sæson på Six Seconds Emotional Intelligence hjemmeside. Nogle af disse er af Six Seconds grundlæggeren selv, Joshua Freedman. Andre blev sendt af nogle af hans læsere. Tag et hurtigt kig - jeg fandt dem at være imponerende og inspirerende.

Så nu er vi ned til den officielle nedtælling - fem dage indtil jul (og "kun fire dage tilbage til at handle, mor", min 12-årige mindede mig om i aften). I vores hus er træet endelig op, noget bagning er færdigt, og gaverne er sendt fra vores hjem på vestkysten til slægtninge på østkysten. Jeg handler stadig for børnene (og hunden), men det er jeg glad for. Jeg kan godt lide at handle i de sidste dage før jul. Det føles godt, jul-y.

Ikke desto mindre træffer aktivitetsvindingen en vejafgift, og jeg længer efter en vis fred og tid til refleksion, som minder mig om, hvor vigtigt det er at tage tid for os selv i ferien. Jeg har forsøgt i løbet af den sidste uge at tage endnu 30 minutter hver dag til at slappe af - ved at strikke, hænge min favorit cafe med te og en bog, få motion eller tage hunden en tur rundt i mit nabolag og beundre ferie dekorationer. Jeg forsøger at spise noget sundt også (selvom jeg elsker cookies) og begrænser alkoholen, såvel som antallet af parter, jeg deltager i. I år føler jeg mig så mild på julen. Jeg vil ikke skubbe den.

Jeg fandt en god liste over lignende berigende ting at gøre denne sæson på Six Seconds Emotional Intelligence hjemmeside. Nogle af disse er af Six Seconds grundlæggeren selv, Joshua Freedman. Andre blev sendt af nogle af hans læsere. Tag et hurtigt kig - jeg fandt dem at være imponerende og inspirerende.


Video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists


Da.HowToMintMoney.com
All Rights Reserved!
Genoptryk Af Materialer Er Mulig Med Henvisning Til Kilden - Hjemmeside: Da.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Da.HowToMintMoney.com