Lad os slippe skylden

{h1}

For nylig mødte jeg en ven, som jeg havde mødt gennem en mum og klasse, da vores døtre kun var spædbørn. Vi delte, hvad der havde foregået i vores liv, og så sagde hun i en tynd og lidt defensiv tone, at hun startede en forretning. Hun sluttede med, "jeg elskede at blive hjemme hos min datter, men jeg savnede også virkelig at have en karriere.

For nylig mødte jeg en ven, som jeg havde mødt gennem en mum og klasse, da vores døtre kun var spædbørn. Vi delte, hvad der havde foregået i vores liv, og så sagde hun i en tynd og lidt defensiv tone, at hun startede en forretning. Hun sluttede med, "Jeg elskede at blive hjemme hos min datter, men jeg savnede også virkelig at have en karriere."

Guilt tæpper mødre som en tung quilt. Vi er skyldige i at hæve vores stemmer og er skyldige i at lade vores små se på tyve minutter af Sesam Street mens vi rydder op, skyldige i at have lyst til noget andet end det, vi har forbeholdt familien - en time væk fra huset om en weekend, en chance for købmand uden at tage børnene sammen, et sæt ikke-hjemme-baserede ansvarsområder.

Da jeg kiggede op information om skyld og arbejder for en artikel, jeg skriver for øjeblikket, kom jeg på tværs af en artikel med titlen The Top Ten Guilt Busters. Skrevet af Natalie Gahrmann, en succes coach og forfatter, fangede denne artikel mig fra starten, da Natalie udtalte, at skylden var en svækkende følelse, der ofte gør os magtesløse, og at ved at indføre logik i vores tankegang, kan vi få vores tankegang tilbage på spore. Hun fulgte derefter med tips, der ville hjælpe mødre med at slippe skylden.

Jeg kontaktede Natalie for at se, om jeg kunne bruge nogle af hendes oplysninger til denne blog, så jeg har valgt et par af hendes point for dagens indtastning, tilføjet nogle personlige kommentarer og inkluderet linket til hendes hjemmeside i slutningen.

Lær at sige nej. Dette er en stor for mig. Til tider har jeg tilmeldt mig aktiviteter, der holdt min datter og mig på flugt hver dag i ugen. Derefter har jeg forpligtet mig selv til at skrive projekter og frivillige muligheder, hvilket betød, at jeg måtte skrive feberagtigt under naptime og sengetid hver dag. Jeg fandt mig selv voksende snappish og frustreret, fordi jeg ofte kørte på dampe. For nylig afslog jeg et projekt, som jeg var blevet bedt om at gøre, og jeg indså, at det var første gang siden min datters fødsel, at jeg sagde nej!

Når du lærer at sige nej, foreslår Natalie at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig og holde fast ved dine prioriteter. Jeg har også forsøgt at huske, at alt, hvad jeg tilmelder mig for ud over mine faste forpligtelser, vil tage væk hjemmefra. Det betyder ikke, at du aldrig skal hjælpe, men begrænse, hvad du gør. Tempo dig selv. Der er kun så meget tid på en dag.

Sæt ting i perspektiv. Spørg dig selv, hvilke standarder du forsøger at leve op til. Det er nemt at sammenligne vores liv med de af vores venner, naboer eller endog fremmede, vi ser på gaden. Sandheden er, når du begynder at sammenligne, hvad du har (eller ikke har) til, hvad en anden har, eller du begynder at basere dine prioriteter på andres liv, vil du altid sætte dig op for skuffelse.

Lær at give slip. For mig er dette ofte det sværeste. Jeg har tendens til at hænge på skulden og vække i det i et stykke tid. Natalie siger, at når noget er overstået, skal du lade det være forbi. Stop med at stresse om, hvordan det kunne have været anderledes. Husk, når det lille skænderi får dig lige mellem ribbenet, så prøv nogle logik. Lad det så gå.

Du kan finde resten af ​​Natalie's skyld busters sammen med hendes andre artikler om at styre dit liv og familie på //nrgcoaching.com. Klik på ressourcer i menuen til venstre og klik derefter på artikler.

For nylig mødte jeg en ven, som jeg havde mødt gennem en mum og klasse, da vores døtre kun var spædbørn. Vi delte, hvad der havde foregået i vores liv, og så sagde hun i en tynd og lidt defensiv tone, at hun startede en forretning. Hun sluttede med, "Jeg elskede at blive hjemme hos min datter, men jeg savnede også virkelig at have en karriere."

Guilt tæpper mødre som en tung quilt. Vi er skyldige i at hæve vores stemmer og er skyldige i at lade vores små se på tyve minutter af Sesam Street mens vi rydder op, skyldige i at have lyst til noget andet end det, vi har forbeholdt familien - en time væk fra huset om en weekend, en chance for købmand uden at tage børnene sammen, et sæt ikke-hjemme-baserede ansvarsområder.

Da jeg kiggede op information om skyld og arbejder for en artikel, jeg skriver for øjeblikket, kom jeg på tværs af en artikel med titlen The Top Ten Guilt Busters. Skrevet af Natalie Gahrmann, en succes coach og forfatter, fangede denne artikel mig fra starten, da Natalie udtalte, at skylden var en svækkende følelse, der ofte gør os magtesløse, og at ved at indføre logik i vores tankegang, kan vi få vores tankegang tilbage på spore. Hun fulgte derefter med tips, der ville hjælpe mødre med at slippe skylden.

Jeg kontaktede Natalie for at se, om jeg kunne bruge nogle af hendes oplysninger til denne blog, så jeg har valgt et par af hendes point for dagens indtastning, tilføjet nogle personlige kommentarer og inkluderet linket til hendes hjemmeside i slutningen.

Lær at sige nej. Dette er en stor for mig. Til tider har jeg tilmeldt mig aktiviteter, der holdt min datter og mig på flugt hver dag i ugen. Derefter har jeg forpligtet mig selv til at skrive projekter og frivillige muligheder, hvilket betød, at jeg måtte skrive feberagtigt under naptime og sengetid hver dag. Jeg fandt mig selv voksende snappish og frustreret, fordi jeg ofte kørte på dampe. For nylig afslog jeg et projekt, som jeg var blevet bedt om at gøre, og jeg indså, at det var første gang siden min datters fødsel, at jeg sagde nej!

Når du lærer at sige nej, foreslår Natalie at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig og holde fast ved dine prioriteter. Jeg har også forsøgt at huske, at alt, hvad jeg tilmelder mig for ud over mine faste forpligtelser, vil tage væk hjemmefra. Det betyder ikke, at du aldrig skal hjælpe, men begrænse, hvad du gør. Tempo dig selv. Der er kun så meget tid på en dag.

Sæt ting i perspektiv. Spørg dig selv, hvilke standarder du forsøger at leve op til. Det er nemt at sammenligne vores liv med de af vores venner, naboer eller endog fremmede, vi ser på gaden. Sandheden er, når du begynder at sammenligne, hvad du har (eller ikke har) til, hvad en anden har, eller du begynder at basere dine prioriteter på andres liv, vil du altid sætte dig op for skuffelse.

Lær at give slip. For mig er dette ofte det sværeste. Jeg har tendens til at hænge på skulden og vække i det i et stykke tid. Natalie siger, at når noget er overstået, skal du lade det være forbi. Stop med at stresse om, hvordan det kunne have været anderledes. Husk, når det lille skænderi får dig lige mellem ribbenet, så prøv nogle logik. Lad det så gå.

Du kan finde resten af ​​Natalie's skyld busters sammen med hendes andre artikler om at styre dit liv og familie på //nrgcoaching.com. Klik på ressourcer i menuen til venstre og klik derefter på artikler.

For nylig mødte jeg en ven, som jeg havde mødt gennem en mum og klasse, da vores døtre kun var spædbørn. Vi delte, hvad der havde foregået i vores liv, og så sagde hun i en tynd og lidt defensiv tone, at hun startede en forretning. Hun sluttede med, "Jeg elskede at blive hjemme hos min datter, men jeg savnede også virkelig at have en karriere."

Guilt tæpper mødre som en tung quilt. Vi er skyldige i at hæve vores stemmer og er skyldige i at lade vores små se på tyve minutter af Sesam Street mens vi rydder op, skyldige i at have lyst til noget andet end det, vi har forbeholdt familien - en time væk fra huset om en weekend, en chance for købmand uden at tage børnene sammen, et sæt ikke-hjemme-baserede ansvarsområder.

Da jeg kiggede op information om skyld og arbejder for en artikel, jeg skriver for øjeblikket, kom jeg på tværs af en artikel med titlen The Top Ten Guilt Busters. Skrevet af Natalie Gahrmann, en succes coach og forfatter, fangede denne artikel mig fra starten, da Natalie udtalte, at skylden var en svækkende følelse, der ofte gør os magtesløse, og at ved at indføre logik i vores tankegang, kan vi få vores tankegang tilbage på spore. Hun fulgte derefter med tips, der ville hjælpe mødre med at slippe skylden.

Jeg kontaktede Natalie for at se, om jeg kunne bruge nogle af hendes oplysninger til denne blog, så jeg har valgt et par af hendes point for dagens indtastning, tilføjet nogle personlige kommentarer og inkluderet linket til hendes hjemmeside i slutningen.

Lær at sige nej. Dette er en stor for mig. Til tider har jeg tilmeldt mig aktiviteter, der holdt min datter og mig på flugt hver dag i ugen. Derefter har jeg forpligtet mig selv til at skrive projekter og frivillige muligheder, hvilket betød, at jeg måtte skrive feberagtigt under naptime og sengetid hver dag. Jeg fandt mig selv voksende snappish og frustreret, fordi jeg ofte kørte på dampe. For nylig afslog jeg et projekt, som jeg var blevet bedt om at gøre, og jeg indså, at det var første gang siden min datters fødsel, at jeg sagde nej!

Når du lærer at sige nej, foreslår Natalie at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig og holde fast ved dine prioriteter. Jeg har også forsøgt at huske, at alt, hvad jeg tilmelder mig for ud over mine faste forpligtelser, vil tage væk hjemmefra. Det betyder ikke, at du aldrig skal hjælpe, men begrænse, hvad du gør. Tempo dig selv. Der er kun så meget tid på en dag.

Sæt ting i perspektiv. Spørg dig selv, hvilke standarder du forsøger at leve op til. Det er nemt at sammenligne vores liv med de af vores venner, naboer eller endog fremmede, vi ser på gaden. Sandheden er, når du begynder at sammenligne, hvad du har (eller ikke har) til, hvad en anden har, eller du begynder at basere dine prioriteter på andres liv, vil du altid sætte dig op for skuffelse.

Lær at give slip. For mig er dette ofte det sværeste. Jeg har tendens til at hænge på skulden og vække i det i et stykke tid. Natalie siger, at når noget er overstået, skal du lade det være forbi. Stop med at stresse om, hvordan det kunne have været anderledes. Husk, når det lille skænderi får dig lige mellem ribbenet, så prøv nogle logik. Lad det så gå.

Du kan finde resten af ​​Natalie's skyld busters sammen med hendes andre artikler om at styre dit liv og familie på //nrgcoaching.com. Klik på ressourcer i menuen til venstre og klik derefter på artikler.


Video: Dr Phil ANNIHILATES spoiled Teen!! Dr Phil #9


Da.HowToMintMoney.com
All Rights Reserved!
Genoptryk Af Materialer Er Mulig Med Henvisning Til Kilden - Hjemmeside: Da.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Da.HowToMintMoney.com