Løbet er forbi

{h1}

I går, en dag efter at have vendt 36 og fire måneder til dagen for at miste en meget vigtig person i mit liv, gennemførte jeg min første halvmarathon. At sige, at løbet havde en betydelig betydning for mig, siger ikke nok. Jeg er lidt øm i morges, og jeg vil nok tabe en tånegle. Jeg havde en vanskelig tid at komme ud af sengen, og mine ben vil forblive i samme løbende stilling, som de bar mig igennem i går. Min nedre ryg er stiv og mine skuldre og nakkepine bliver holdt i samme vinkel for

I går, en dag efter at have vendt 36 og fire måneder til dagen for at miste en meget vigtig person i mit liv, gennemførte jeg min første halvmarathon.

At sige, at løbet havde en betydelig betydning for mig, siger ikke nok.

Jeg er lidt øm i morges, og jeg vil nok tabe en tånegle. Jeg havde en vanskelig tid at komme ud af sengen, og mine ben vil forblive i samme løbende stilling, som de bar mig igennem i går. Min nedre ryg er stiv, og mine skuldre og nakkesmerter holdes i samme vinkel i over to timer.

Men minde om at krydse målstregen sletter alt det.

Morgenen var smuk og perfekt til et langt løb: I midten af ​​50'erne blev tågen rullet ind fra Stillehavet for hele længden af ​​løbet. Da jeg løb, så jeg på, at havbølgerne slog mod sandet på venstre side af banen og fuglene i vådområderne til højre. Jeg tog i stykker af kulisser, som de var snapshots, lagrede dem i mit fotoalbum: de tidlige morgen surfere, mågerne flyver i en V-formation over havet, oljerigterne graver ind i jorden overfor Stillehavet.

Jeg så også deltagerne, som kom i forskellige former, aldre og størrelser. En mand, der var i halvfjerdserne eller firserne, havde en sort skjorte, der læste 100+ maraton.

Flere piger løb et stykke tid foran mig og talte om deres brudekjoler, det sted de ville gifte sig og hvor de skulle hen til deres bryllupsrejse.

En mand bragte to amerikanske flag i hele løbet.

En yngre pige og kæreste kørte mod målstregen ved siden af ​​mig. Hun løber tør for damp og han opmuntrede hende sammen. "Du gjorde det," fortalte han hende, og det var næsten som om han sagde det til mig.

Nogle spøgte. En særlig sjov mand, som jeg løb ud for et stykke tid, så frem til de hurtigste af løberne, da de kom tilbage mod os efter at have vendt bøjningen. "Tænk bare," sagde han, "løbet er næsten over for dem." Vi var fyrre minutter i løbet og havde en god og en halv time at gå. To mænd foran os holdt op med at gå efter at have hørt denne vittighed, og jeg grin og fortalte den første fyr, at han ikke gjorde det så godt som en motiverende højttaler.

Efter at vi havde gjort vores tur og var på vej tilbage, gik de løbende løbere, der jogger i et langsommere tempo, og jeg hørte en kvinde opmuntre sin ven. "Slå dig ikke op. Du laver et godt stykke arbejde."

Kurset var fantastisk. Det gik nordpå på Pacific Coast Highway, op gennem området Bolsa Chica vådområder, og derefter cirkuleret tilbage. Vi vendte og løb gennem en del af byen på et tidspunkt. Folk stod på deres verandaer og så på og jublede løberne, da de drak deres morgenkopper kaffe. Nogle holdt op med tegn til deres kære. Jeg så mange moms og dads med babyer på sidelinjen, og ventede nok på, at deres respektive ægtefæller skulle jogge. En mand mødte sin kone langs kurset og tilbød hende vand og opmuntring.

Jeg tog alt dette ind som om de var der for kun at opmuntre mig.

De første seks miles gik hurtigt. Så ramte jeg en mur omkring kilometer syv. I stedet for at fokusere på løbet, de andre løbere, landskabet og de forretningsmæssige og personlige problemer, som jeg ville tænke over, mens jeg løb, drejede mine tanker om, hvordan jeg ville afslutte løbet, hvis jeg stadig havde en time tilbage til at køre.

Jeg lavede det til 8 mil, som startede en temmelig god stigning, og da jeg pumpede mine arme for at klatre op ad bakken, besluttede jeg min strategi ville være at tage en kilometer ad gangen. Jeg spurgte mig selv, om jeg kunne køre i ti minutter og svaret var ja. Jeg ville ikke tro at jeg havde halvtreds minutter af løbet at gå.

Ved kilometer ni fik vi gooey gelpakker og vand. En mand ser råbte ud: "Du er 75% klar! Du kan gøre det!" Jeg troede min mand og datter venter på målstregen.

Ved kilometer ti vidste jeg, at jeg kun havde tre miles at gå. Tredive minutter. Sammenlignet med to timer ville tredive minutter være en brise. Mine tæer begyndte at gøre ondt, som normalt sker omkring denne kilometer, men jeg ignorerede smerten ved at se de små silhuetter af surfere, da de boblede langs vandet.

Ved mile elleve løb jeg lidt hurtigere, og i kilometer nummer tolv løb jeg endnu hurtigere, adrenalin poppede op fra noget ukendt område i min krop og skubbede mig mod enden.

Jeg kunne sige, at det var let, men det var det ikke, alligevel. Mit knæ gjorde ondt i begyndelsen, og jeg følte mig lidt svimmel på et tidspunkt, sandsynligvis fra manglende søvn natten før. Jeg blev virkelig sulten omkring et halvt punkt, og jeg løb tør for min egen drink, før jeg krydsede målstregen, hvilket betød at forsøge at skubbe vand ud af en lille kop under kørslen (som aldrig virker.)

Til tider blev jeg fast på, hvordan jeg ville komme igennem, eller hvad ville der ske, hvis jeg ikke kunne. Det var da jeg brugte min seneste blog poststrategi for at huske at det var alt i mit hoved. Jeg havde lige brug for at holde mit fokus og mine positive tanker. Jeg vidste hele tiden, at min krop kunne gøre det, og at jeg havde trænet de sidste to måneder til dette løb. Mine ben var klar. Mine fødder var ivrige efter. Det var mit sind, der skulle trænes.

Jeg vidste, at alt jeg måtte gøre, var ved at tænke på, at jeg kunne gøre det, og jeg ville gøre det.

Og det gjorde jeg.

Jeg har det godt med opfyldelsen. Jeg føler nu, at jeg kan gøre alt, hvad jeg har tænkt mig at gøre.

Jeg håber bare, at minde om at krydse den målstregen vil holde fast i mig med tiden, når jeg har brug for den lille påmindelse.


Video: Firehøje løbet 8 km rute forbi Engelsholm slot.


Da.HowToMintMoney.com
All Rights Reserved!
Genoptryk Af Materialer Er Mulig Med Henvisning Til Kilden - Hjemmeside: Da.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Da.HowToMintMoney.com