Svineinfluenza: Hvad skal forretningsrejsende gøre?

{h1}

Jeg bliver spurgt temmelig ofte (især i det seneste), "du rejser hele tiden, hvad laver du med bakterier? Er du ikke bange for svineinfluenza?"

Jeg bliver spurgt temmelig ofte (især sidst), "Du rejser hele tiden, hvad laver du med bakterier? Er du ikke bange for svineinfluenza? "Nå har jeg ikke gået alle" Howard Hughes "endnu, men jeg gjorde en nysgerrig ting; Jeg stoppede med at lytte til nyhederne og jeg talte faktisk med min læge. Her er et faktum, at det overraskede mig, fra og med i morgen (28. april) har en hel del 40 mennesker ud af 320 millioner i USA svineinfluenzaen, ingen er døde, og kun få har endda haft alvorlige symptomer. Min læge fortalte mig, at medmindre jeg er på vej til Mexico City, har jeg mere at frygte fra det gennemsnitlige hotelværelse eller fra mine flyselskabspassagerer end jeg gør fra en planets fejende svineinfluenza pandemi. Så hvor meget skal jeg virkelig freak ud? Min læge siger: "Freak ikke ud for meget, men brug en vis sund fornuft." Han sagde, at langt den første forebyggende for spredning af nasty bakterier var at vaske mine hænder! Så det gør jeg. Jeg vasker dem hele tiden. Jeg bruger også hånd sanitation goop og ved du hvad? Jeg bliver ikke syg... Jeg har ikke været syg mere end en dag i de sidste tre eller fire år på rejse.

Alligevel gør influenzaudbrud en lille smule op på ante. Jeg har udarbejdet en liste over anbefalinger fra Verdenssundhedsorganisationen, som vil hjælpe dig med at gøre, hvad du kan for at minimere risikoen for infektion. Personligt skal jeg anbefale, hydrering, C-vitaminpakker og hyppig håndvask som personligt godkendte retsmidler. Din kilometertal kan variere:

Undgå at berøre dine øjne, næse eller mund. Person til person overførsel af en virus kan skyldes at røre en anden person og derefter absorbere bakterierne i dig selv.

  • Vask dine hænder ofte. Brug varmt vand og sæbe og gnid kraftigt i mindst 30 sekunder.
  • Hold håndrensere i din bil eller taske. Brug efter håndtering af penge, røre ved ting, som andre også bruger (såsom en gaspumpe), og før du spiser restaurant mad.
  • Spis en sund kost. Spise fødevarer, der er rig på vitaminerne A, C og E, vil styrke dit immunsystem. Prøv at starte hver dag med en sund morgenmad.
  • Tag vitaminer og kosttilskud. Et godt multi-vitamin kan hjælpe med at styrke dit immunsystem, som det kan drikke grøn te.
  • Drik mindst otte glas vand om dagen. Vand spyler ud dit system og holder dig hydreret.
  • Øv stressstyring. For meget stress kan svække dit immunsystem. Træn og find måder at slappe af, som at lytte til beroligende musik, meditere, øve yoga, læse eller se et komedie show.
  • Få masser af hvile. Voksne har brug for mindst syv timers søvn om natten, børn mere. Utilstrækkelig hvile øger chancerne for at blive syg.
  • Brug et separat sæt håndklæder til hvert familiemedlem. Giv alle en anden farve eller et mønster.
  • Undgå festdips og madbakker, der ikke indeholder redskaber. Andre kan have rørt maden med deres hænder og sprede deres bakterier til de omgivende biter af mad. Snackskåle i barer er berygtede kimsamlere.
  • Stop rygning. Rygning dræber cilia - fibrene i næsen og lungerne, der forhindrer slim i at tilstoppe disse luftveje.

Ekstra: Hvis du har spørgsmål til Ken vedrørende forretningsrejser, hoteller, fly osv., Ring venligst 1-877-49-EXPERT. Dine spørgsmål vil blive optaget, og Ken vil svare på de bedste i hans Spørg ekspert podcast show.

Jeg bliver spurgt temmelig ofte (især sidst), "Du rejser hele tiden, hvad laver du med bakterier? Er du ikke bange for svineinfluenza? "Nå har jeg ikke gået alle" Howard Hughes "endnu, men jeg gjorde en nysgerrig ting; Jeg stoppede med at lytte til nyhederne og jeg talte faktisk med min læge. Her er et faktum, at det overraskede mig, fra og med i morgen (28. april) har en hel del 40 mennesker ud af 320 millioner i USA svineinfluenzaen, ingen er døde, og kun få har endda haft alvorlige symptomer. Min læge fortalte mig, at medmindre jeg er på vej til Mexico City, har jeg mere at frygte fra det gennemsnitlige hotelværelse eller fra mine flyselskabspassagerer end jeg gør fra en planets fejende svineinfluenza pandemi. Så hvor meget skal jeg virkelig freak ud? Min læge siger: "Freak ikke ud for meget, men brug en vis sund fornuft." Han sagde, at langt den første forebyggende for spredning af nasty bakterier var at vaske mine hænder! Så det gør jeg. Jeg vasker dem hele tiden. Jeg bruger også hånd sanitation goop og ved du hvad? Jeg bliver ikke syg... Jeg har ikke været syg mere end en dag i de sidste tre eller fire år på rejse.

Alligevel gør influenzaudbrud en lille smule op på ante. Jeg har udarbejdet en liste over anbefalinger fra Verdenssundhedsorganisationen, som vil hjælpe dig med at gøre, hvad du kan for at minimere risikoen for infektion. Personligt skal jeg anbefale, hydrering, C-vitaminpakker og hyppig håndvask som personligt godkendte retsmidler. Din kilometertal kan variere:

Undgå at berøre dine øjne, næse eller mund. Person til person overførsel af en virus kan skyldes at røre en anden person og derefter absorbere bakterierne i dig selv.

  • Vask dine hænder ofte. Brug varmt vand og sæbe og gnid kraftigt i mindst 30 sekunder.
  • Hold håndrensere i din bil eller taske. Brug efter håndtering af penge, røre ved ting, som andre også bruger (såsom en gaspumpe), og før du spiser restaurant mad.
  • Spis en sund kost. Spise fødevarer, der er rig på vitaminerne A, C og E, vil styrke dit immunsystem. Prøv at starte hver dag med en sund morgenmad.
  • Tag vitaminer og kosttilskud. Et godt multi-vitamin kan hjælpe med at styrke dit immunsystem, som det kan drikke grøn te.
  • Drik mindst otte glas vand om dagen. Vand spyler ud dit system og holder dig hydreret.
  • Øv stressstyring. For meget stress kan svække dit immunsystem. Træn og find måder at slappe af, som at lytte til beroligende musik, meditere, øve yoga, læse eller se et komedie show.
  • Få masser af hvile. Voksne har brug for mindst syv timers søvn om natten, børn mere. Utilstrækkelig hvile øger chancerne for at blive syg.
  • Brug et separat sæt håndklæder til hvert familiemedlem. Giv alle en anden farve eller et mønster.
  • Undgå festdips og madbakker, der ikke indeholder redskaber. Andre kan have rørt maden med deres hænder og sprede deres bakterier til de omgivende biter af mad. Snackskåle i barer er berygtede kimsamlere.
  • Stop rygning. Rygning dræber cilia - fibrene i næsen og lungerne, der forhindrer slim i at tilstoppe disse luftveje.

Ekstra: Hvis du har spørgsmål til Ken vedrørende forretningsrejser, hoteller, fly osv., Ring venligst 1-877-49-EXPERT. Dine spørgsmål vil blive optaget, og Ken vil svare på de bedste i hans Spørg ekspert podcast show.


Video: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret


Da.HowToMintMoney.com
All Rights Reserved!
Genoptryk Af Materialer Er Mulig Med Henvisning Til Kilden - Hjemmeside: Da.HowToMintMoney.com

© 2012–2019 Da.HowToMintMoney.com